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发表于 2021-4-13 00:00:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
十个女人九个寒,其中的“寒”即是指宫寒。宫寒对于女性经、带、胎、产等特有生理的影响不可小觑。试问身体寒冷可以穿衣加被,那么子宫寒冷该怎么办呢?

  如果你得了妇科炎症,一定要搞清楚自己是否得了“宫寒”,否则一味服用清热解毒的药物会越治越重!

  看看你是否被宫寒盯上了?

  中医诊病讲究“望、闻、问、切”四诊。

  首先“望”,宫寒女性一般神情淡漠,头发稀疏早白,面色晦暗或青白,舌质淡或黯淡,苔白润或白腻,舌边有齿痕,经血色黯淡,量少,有时夹有血块或膜状物;

  其次“闻”,宫寒女性一般语声低微,少气懒言,带下微腥;

  再次“问”,确认一下是否有腰膝痠软、头晕耳鸣、畏寒肢冷、倦怠乏力、纳呆便溏、夜尿频多、带下清冷、月经不调、婚久不孕、小腹冷痛甚至性欲冷淡等白癜风临床诊疗与科研高峰论坛情况;

  最后“切”,宫寒女性脉象一般表现为沉、细、弱。

  以上情形,你是否已经“对号入座”了呢?

  痛经、流产都是“宫寒”惹的祸

  若宫寒来袭,各种麻烦就北京哪家医院治白癜风好会接踵而至:有的表现为月经期备受痛经的困扰,有的表现为月经非时而下,淋漓不净,有的表现为白带清稀且伴有腥味,有的表现为性欲低下,夫妻生活不和谐,还有的看上去面容憔悴,显出一副未老先衰的姿态,更有甚者会不孕不育,即使受孕,但屡孕屡堕,形成习惯性流产。

  俗话说“女性血之运行,贵在按时满盈,经候如常,则能摄精成孕。”血遇寒则凝滞,以致月经不调甚至影响受孕。而正是由于宫寒存在的普遍性,总让人忽视治疗,结果一拖再拖,影响不断膨胀。

  防治宫寒:不喝凉茶要保暖

  作为女性,首先我们应尽可能多地了解一些生殖健康与避孕方面的知识,避免意外妊娠与计划外妊娠,避免或减少人白癜风治疗效果哪里好工流产及其并发症,还子宫一个清静之所。

  据统计1个女性一生一般会有400次月经,每个月总有那么几天有月经来陪伴,这个特殊时期子宫是特别娇脆的,所以经期要避免冒雨涉水或进食生冷,以免寒湿凝滞胞宫。

  加上这段时间是冬春交替期,广州天气无常,千万别忘记合适地加减衣服,而且家里的防潮措施一定要到位,保持通风干燥的生活环境也很重要。

  广州人有喝凉茶的习惯,有些女性脸上会不时地冒痘,大多数人都认为这是火气太重造成,于是买凉茶降火气成为了不吃药的首选办法,但凉茶可不能乱喝,它很有可能不对症损伤你的阳气。

  对症调养避免子宫受寒

  大病久病及术后的女性要注意及时找中医师调理,纠正体质偏颇。服用中成药时一定要请中医师帮你把关,搞清楚药性与所患疾病的证型是否适应,切忌以寒治寒,雪上加霜。

  打算备孕的女性应该先调理子宫内环境,吃、住、穿、行都必须避冷保温,若备孕期长达一年都未怀孕,西医仪北京白癜风治疗专科医院器检测无问题,那建议看中医检查是否宫寒,对症治疗,补充气血。

  而女性受孕后是一个消耗能量的过程,流产好比突然消耗全部能量,如此损伤阳气,保暖肯定是第一要务,尤其背、腹部和下半身要特别注意。其次,在没有打算备孕前,一定要做好避孕措施,减少子宫损伤。

  小贴士——宫寒保健有偏方

  月经期间调养:红糖、艾叶煮水喝,以暖宫散寒祛瘀。

  日常进补:枸杞子、核桃、龙眼肉、大枣、桑椹子、当归、鸡血藤、生姜和鸡肉或者羊肉煲汤,汤水具有温肾助阳、填精养血之用。

  中药泡脚:艾叶、肉桂、花椒煮水,用以浸泡双脚,具有温肾散寒、温经通络之功。

  针灸疗法:艾灸神阙、百会等穴位以调理奇经、暖宫散寒。

  运动养生:每天快步走,多做舒展身体的运动,可疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。

  饮食调节:多喝热汤,少食生冷。日常饮食种多吃温补食物,如红枣、桂圆、红糖、红茶等。
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